DDS - Levantamento e transporte manual de peso


  • Ao levantar um volume, agachar-se o mais perto possível do mesmo;
  • Evitar os pontos que podem causar lesões (esmagamento ou corte);
  • Manter a espinha (coluna vertebral) reta e na vertical;
  • Os braços devem estar o mais próximo possível do corpo; 
  • Respirar fundo e segurar o ar nos pulmões durante o levantamento;
  • Levantar o volume pouco a pouco, esticando as pernas;
  • Levante o peso de maneira correta;
  • Mantenha suas costas ereta, firme os músculos abdominais e faça suas pernas receberem a maior parte do peso a ser erguido;
  • Lembre-se de que o homem não é guindaste;
  • Suas mãos não são alavancas. Peça sempre auxilio;
  • É importante transportar materiais compridos sempre no mesmo ombro para evitar descompasso;
  • Ao transportar materiais de grande extensão, cuidado para não atingir outros empregados que se desloquem em sentido contrário;
  • Cuidado ao manusear peças com rebarbas;
  • Use sempre luvas no transporte e manuseio deste tipo de peça.

 

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Autor(ers)
Desconhecido
Criado
25/01/2012 01:00
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