DDS - Levantamento e transporte manual de peso
- Ao levantar um volume, agachar-se o mais perto possível do mesmo;
- Evitar os pontos que podem causar lesões (esmagamento ou corte);
- Manter a espinha (coluna vertebral) reta e na vertical;
- Os braços devem estar o mais próximo possível do corpo;
- Respirar fundo e segurar o ar nos pulmões durante o levantamento;
- Levantar o volume pouco a pouco, esticando as pernas;
- Levante o peso de maneira correta;
- Mantenha suas costas ereta, firme os músculos abdominais e faça suas pernas receberem a maior parte do peso a ser erguido;
- Lembre-se de que o homem não é guindaste;
- Suas mãos não são alavancas. Peça sempre auxilio;
- É importante transportar materiais compridos sempre no mesmo ombro para evitar descompasso;
- Ao transportar materiais de grande extensão, cuidado para não atingir outros empregados que se desloquem em sentido contrário;
- Cuidado ao manusear peças com rebarbas;
- Use sempre luvas no transporte e manuseio deste tipo de peça.
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25/01/2012 01:00
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